Viniyoga
« Ce n’est pas vous qui devez-vous adapter au yoga, c’est le yoga qui s'adapte à vous»
Tkv desikachar
-
Vous souhaitez vous reconnecter avec douceur et bienveillance à votre corps ?
-
Vous souhaitez retrouver un équilibre physique et mental ?
-
Vous souhaitez apprendre à mettre votre respiration au service de vos mouvements ?
Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, n’hésites pas à me contacter pour réserver votre cours.
Le Viniyoga est issu d’une longue lignée de sages indiens.
Cette tradition, particulièrement respectueuse de la personne, permet d’avoir un impact considérable et positif sur nos vies.
Pendant la séance nous travaillons tant sur notre corps physique que sur nos corps énergétiques. C’est un voyage qui nous transporte vers notre « soi ».
Au programme :
-
Svadhyaya (chant védique)
-
Dhyanam (méditation oflactive à base d'huiles essentielles)
-
Asana (postures)
-
Pranayama (respiration)
Les ateliers ont lieu au cabinet à Zellik, tous les jeudi soir :
Groupe 1 : 18h30 à 19h30
Groupe 2 : 20h30 à 21h30.
Réservation par téléphone ou via le site ( attention max 4 personnes par Atelier)
Tarif à la séance : 15 euros
A vos tapis !
Namaste
Laura
